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    • 今日“三九”第一天，临沂多云间阴最低-5℃

    • 发布时间：2024-01-10 08:38 | 作者： | 来源：临沂信息网 | 浏览次数：次

    • 　　记者 刘元迪 临沂报道

      　　今天(1月9日)开始进入“三九”，临沂本地最低气温-5℃。未来几天全市晴间多云，天气总体较为平稳，但日夜温差达10℃以上，易发生感冒，提醒市民注意增减衣服防寒保暖。

      　　“三九”，是中国传统农历年中的某一时段，指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天，也称“三九天”。“冬至后第三个第九天”是指“三九九”，也是“三九”和“四九”相交之日，并非“三九”，即“三九”是九天而非一天。人们常说：“数九寒天，冷在三九。”“三九”一般出现在冬至到大寒。

      　　中国俗语有“夏练三伏，冬练三九”之说法。在数九寒冬之际，锻炼不仅可以增强身体对寒冷的适应能力，还能锻炼人们不怕严寒的坚强意志。全身运动后，呼吸加深，消化能力加强，新陈代谢旺盛，身体条件改善，健康水平和运动能力随之提高。极寒天气锻炼场地要选择空气新鲜、流通、避风、向阳的地方进行。

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